Receita de crepioca simples
Descubra a receita de crepioca simples, uma opção prática e deliciosa para qualquer refeição do dia. Com poucos ingredientes e fácil de preparar, essa receita é perfeita para quem busca um lanche saudável e saboroso.
Receita de crepioca Simples
1
servings5
minutes2
minutes150
kcalIngredientes
1 ovo
2 colheres de sopa de água
2 colheres de sopa de goma de tapioca
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- Em uma tigela, adicione 1 ovo, 2 colheres de sopa de goma de tapioca, 2 colheres de sopa de água e uma pitada de sal. Caso deseje, acrescente pimenta-do-reino moída na hora para dar um toque extra.
- Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Se preferir, pode bater os ingredientes no liquidificador para facilitar.
- Aqueça uma frigideira em fogo médio. Quando estiver quente, despeje a mistura da “crepioca” na frigideira, movimentando-a para espalhar uniformemente a massa.
- Cozinhe até que a parte de cima da massa esteja seca. Use uma espátula para verificar se a parte de baixo está dourada, e então vire a “crepioca”.
- Cozinhe por mais alguns segundos até que o outro lado esteja também dourado.
- Desligue o fogo e, se desejar, recheie com ingredientes de sua escolha, como frango desfiado, carne moída, queijo, ou requeijão.
Vídeo de Receita
Nota: O vídeo da receita acima é de: Nandu Andrade
Dicas Adicionais
Informações Adicionais
Uma Alternativa Saudável e Prática
A receita de crepioca simples é perfeita para quem busca uma refeição rápida, nutritiva e deliciosa. Feita com poucos ingredientes, como ovo e goma de tapioca, essa opção se destaca por ser versátil e fácil de preparar. Se você estiver procurando uma versão mais leve, a receita de crepioca simples fit pode ser a escolha ideal, pois não exige muitos ingredientes calóricos, mantendo o equilíbrio entre sabor e saúde.
Variações Deliciosas e Criativas
Uma das maiores vantagens dessa receita é a possibilidade de variar os recheios. A receita de crepioca recheada permite adicionar ingredientes que transformam a refeição em algo especial. Um recheio muito popular é o queijo, e a receita de crepioca com queijo é uma das preferidas para quem gosta de uma refeição mais cremosa e com um toque indulgente. Se você prefere algo doce, a receita de crepioca doce pode ser feita com ingredientes como mel, frutas ou até mesmo chocolate.
Opções para Quem Ama Frutas
Para quem gosta de frutas, a receita de crepioca de banana é uma ótima escolha. A banana combina perfeitamente com a textura da massa de tapioca, criando um contraste de sabores e uma refeição rica em potássio. Se você quiser adicionar fibras, pode fazer a receita de crepioca de aveia com banana, que une o melhor da banana com os benefícios da aveia, tornando essa opção excelente para um café da manhã saudável.
Crepioca para Todos os Gostos
Existem muitas maneiras de inovar na crepioca. A receita de crepioca de frango, por exemplo, é uma versão salgada e rica em proteínas, perfeita para uma refeição pós-treino. Outra ideia é a receita de crepioca com requeijão, que deixa a massa ainda mais cremosa e saborosa. Se você prefere evitar o uso de ovo, pode optar pela receita de crepioca sem ovo, que mantém a textura e o sabor, mas com um toque diferente na preparação.
Diferentes Tipos de Massa
Além da tradicional massa de tapioca, você também pode experimentar a receita de crepioca com polvilho, que traz uma textura levemente diferente e mais consistente. Para quem busca uma opção fitness, a receita de crepioca doce fit pode ser adoçada naturalmente com frutas e feita com ingredientes leves, como chia ou aveia.
Essas variações mostram como a crepioca é um prato versátil, capaz de se adaptar a diferentes paladares e dietas. Seja doce ou salgada, recheada ou simples, sempre haverá uma receita de crepioca salgada ou doce que vai agradar! Confira nossas outras receitas!
